การป้องกันมะเร็งเต้านม

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่เซลล์มะเร็ง (มะเร็ง) ก่อตัวขึ้นในเนื้อเยื่อของเต้านม

เต้านมประกอบด้วยกลีบและท่อเต้านมแต่ละข้างมี 15 ถึง 20 ส่วนที่เรียกว่ากลีบ ซึ่งมีส่วนเล็กๆ จำนวนมากเรียกว่ากลีบLobules สิ้นสุดด้วยหัวเล็ก ๆ หลายสิบหัวที่สามารถผลิตนมได้กลีบ กลีบ และกระเปาะเชื่อมต่อกันด้วยท่อบางๆ ที่เรียกว่าท่อ

เต้านมแต่ละข้างก็มีหลอดเลือดและหลอดเลือดน้ำเหลืองด้วยท่อน้ำเหลืองมีของเหลวคล้ายน้ำเกือบไม่มีสีเรียกว่าน้ำเหลืองท่อน้ำเหลืองทำหน้าที่ขนส่งน้ำเหลืองระหว่างต่อมน้ำเหลืองต่อมน้ำเหลืองเป็นโครงสร้างรูปถั่วขนาดเล็กที่กรองน้ำเหลืองและเก็บเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคกลุ่มของต่อมน้ำเหลืองจะพบบริเวณใกล้เต้านมในรักแร้ (ใต้แขน) เหนือกระดูกไหปลาร้า และในหน้าอก

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งชนิดที่พบมากเป็นอันดับสองในผู้หญิงอเมริกัน

ผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่ามะเร็งชนิดอื่น ยกเว้นมะเร็งผิวหนังมะเร็งเต้านมเป็นอันดับสองรองจากมะเร็งปอดซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในสตรีอเมริกันอย่างไรก็ตาม การเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมลดลงเล็กน้อยทุกปีระหว่างปี 2550 ถึง 2559 มะเร็งเต้านมก็เกิดขึ้นในผู้ชายเช่นกัน แต่จำนวนผู้ป่วยรายใหม่มีน้อย

การป้องกันมะเร็งเต้านม

การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงและการเพิ่มปัจจัยป้องกันอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้

การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การสูบบุหรี่ การมีน้ำหนักเกิน และการออกกำลังกายไม่เพียงพอการเพิ่มปัจจัยป้องกัน เช่น การเลิกสูบบุหรี่และการออกกำลังกายอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่นๆ ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณอาจลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม:

1. อายุที่มากขึ้น

อายุที่มากขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคมะเร็งส่วนใหญ่โอกาสที่จะเป็นมะเร็งจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

2. ประวัติส่วนตัวเป็นมะเร็งเต้านมหรือโรคมะเร็งเต้านมที่ไม่ร้ายแรง (ไม่ใช่มะเร็ง)

ผู้หญิงที่มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเป็นมะเร็งเต้านม:

• ประวัติส่วนตัวของมะเร็งเต้านมที่แพร่กระจาย, มะเร็งท่อนำไข่ในแหล่งกำเนิด (DCIS) หรือมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในแหล่งกำเนิด (LCIS)
• ประวัติส่วนตัวของโรคเต้านมที่ไม่ร้ายแรง (ไม่เป็นมะเร็ง)

3. ความเสี่ยงที่สืบทอดมาของมะเร็งเต้านม

ผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมโดยญาติสายตรง (แม่ พี่สาว หรือลูกสาว) มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นมะเร็งเต้านม

ผู้หญิงที่สืบทอดการเปลี่ยนแปลงในยีน และ หรือในยีนอื่นบางยีนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของยีนที่สืบทอดมานั้นขึ้นอยู่กับชนิดของการกลายพันธุ์ของยีน ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง และปัจจัยอื่นๆ

4.หน้าอกแน่น

การมีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นจากการตรวจแมมโมแกรมเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมระดับความเสี่ยงขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมผู้หญิงที่มีหน้าอกหนาแน่นมากมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าผู้หญิงที่มีหน้าอกหนาแน่นต่ำ

ความหนาแน่นของเต้านมที่เพิ่มขึ้นมักเป็นลักษณะทางพันธุกรรม แต่ก็อาจเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ไม่มีบุตร ตั้งครรภ์ครั้งแรกในช่วงปลายชีวิต กินฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน หรือดื่มแอลกอฮอล์

5. การที่เนื้อเยื่อเต้านมสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นช่วยให้ร่างกายพัฒนาและรักษาลักษณะทางเพศของเพศหญิงการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงที่สุดในช่วงหลายปีที่ผู้หญิงมีประจำเดือน

การที่ผู้หญิงได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นด้วยวิธีต่อไปนี้:

• การมีประจำเดือนเร็ว: การเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 11 ปีหรือน้อยกว่านั้น จะทำให้เนื้อเยื่อเต้านมสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนนานขึ้น
• เริ่มตั้งแต่วัยต่อมา: ยิ่งผู้หญิงมีประจำเดือนมากเท่าไร เนื้อเยื่อเต้านมของเธอก็จะยิ่งได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนนานขึ้นเท่านั้น
• อายุมากขึ้นตั้งแต่แรกเกิดหรือไม่เคยคลอดบุตร: เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อเต้านมจึงได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้นในสตรีที่ตั้งครรภ์ครั้งแรกหลังอายุ 35 ปี หรือไม่เคยตั้งครรภ์เลย

6. รับประทานฮอร์โมนบำบัดเพื่อบรรเทาอาการวัยทอง

ฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสามารถนำมาทำเป็นยาเม็ดได้ในห้องปฏิบัติการอาจให้เอสโตรเจน โปรเจสติน หรือทั้งสองอย่างเพื่อทดแทนเอสโตรเจนที่ไม่ได้สร้างโดยรังไข่อีกต่อไปในสตรีวัยหมดประจำเดือนหรือสตรีที่ถอดรังไข่ออกสิ่งนี้เรียกว่าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) หรือการบำบัดด้วยฮอร์โมน (HT)HRT/HT แบบผสมคือเอสโตรเจนรวมกับโปรเจสตินHRT/HT ประเภทนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมการศึกษาพบว่าเมื่อผู้หญิงหยุดรับประทานเอสโตรเจนร่วมกับโปรเจสติน ความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมจะลดลง

7. การฉายรังสีบริเวณเต้านมหรือหน้าอก

การฉายรังสีที่หน้าอกเพื่อรักษามะเร็งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม โดยเริ่มตั้งแต่ 10 ปีหลังการรักษาความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมขึ้นอยู่กับปริมาณรังสีและอายุที่ได้รับรังสีความเสี่ยงจะสูงที่สุดหากใช้รังสีรักษาในช่วงวัยแรกรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่หน้าอกกำลังก่อตัว

การฉายรังสีเพื่อรักษามะเร็งในเต้านมข้างหนึ่งไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในเต้านมอีกข้างหนึ่ง

สำหรับผู้หญิงที่สืบทอดการเปลี่ยนแปลงของยีน BRCA1 และ BRCA2 การได้รับรังสี เช่น จากการเอ็กซเรย์ทรวงอก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้อีก โดยเฉพาะในผู้หญิงที่ได้รับการเอ็กซเรย์ก่อนอายุ 20 ปี

8. โรคอ้วน

โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่ไม่ได้ใช้ฮอร์โมนทดแทน

9. การดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมระดับความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามปริมาณการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้น

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยป้องกันมะเร็งเต้านม:

1. เนื้อเยื่อเต้านมสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายสร้างขึ้นน้อยลง

การลดระยะเวลาที่เนื้อเยื่อเต้านมของผู้หญิงสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมได้การได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงด้วยวิธีต่อไปนี้:

• การตั้งครรภ์ระยะแรก: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ครบกำหนดก่อนอายุ 20 ปี มีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมน้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่มีลูกหรือคลอดบุตรคนแรกหลังอายุ 35 ปี
• การให้นมบุตร: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจยังคงลดลงในขณะที่ผู้หญิงให้นมบุตรผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมน้อยกว่าผู้หญิงที่มีลูกแต่ไม่ได้ให้นมลูก

2. การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเดียวหลังการผ่าตัดมดลูกออก การเลือกตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนแบบเฉพาะเจาะจง หรือสารยับยั้งอะโรมาเตสและสารยับยั้ง

การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเดียวหลังการผ่าตัดมดลูกออก

การรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำได้เฉพาะกับสตรีที่ตัดมดลูกออกเท่านั้นในสตรีเหล่านี้ การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงอย่างเดียวหลังวัยหมดประจำเดือนอาจลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และหลอดเลือดในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่ใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนหลังการผ่าตัดมดลูกออก

โมดูเลเตอร์ตัวรับเอสโตรเจนแบบเลือกสรร

Tamoxifen และ raloxifene อยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่า Selective estrogen receptor modulators (SERMs)SERM ทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนในเนื้อเยื่อบางชนิดในร่างกาย แต่ปิดกั้นผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเนื้อเยื่ออื่นๆ

การรักษาด้วยทามอกซิเฟนช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจนเชิงบวก (ER-บวก) และมะเร็งท่อนำไข่ในแหล่งกำเนิดในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนและสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีความเสี่ยงสูงการรักษาด้วย raloxifene ยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในสตรีวัยหมดประจำเดือนด้วยยาชนิดใดชนิดหนึ่ง ความเสี่ยงที่ลดลงจะคงอยู่เป็นเวลาหลายปีหรือนานกว่านั้นหลังจากหยุดการรักษาอัตรากระดูกหักลดลงในผู้ป่วยที่รับประทานยา raloxifene

การรับประทานทามอกซิเฟนจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการร้อนวูบวาบ มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก โรคหลอดเลือดสมอง ต้อกระจก และลิ่มเลือด (โดยเฉพาะในปอดและขา)ความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าผู้หญิงอายุน้อยกว่า 50 ปีที่มีความเสี่ยงสูงต่อมะเร็งเต้านมอาจได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรับประทานทามอกซิเฟนความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาเหล่านี้ลดลงหลังจากหยุดยาทามอกซิเฟนพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการใช้ยานี้

การรับประทานยา raloxifene จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในปอดและขา แต่ดูเหมือนจะไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่เป็นโรคกระดูกพรุน (ความหนาแน่นของกระดูกลดลง) ยา raloxifene ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในสตรีที่มีความเสี่ยงสูงหรือต่ำในการเป็นมะเร็งเต้านมไม่ทราบว่า raloxifene จะมีผลเช่นเดียวกันกับผู้หญิงที่ไม่มีโรคกระดูกพรุนหรือไม่พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการใช้ยานี้

SERM อื่นๆ กำลังได้รับการศึกษาในการทดลองทางคลินิก

สารยับยั้งอะโรมาเตสและสารยับยั้ง

สารยับยั้งอะโรมาเตส (อะนาสโตรโซล, เลโทรโซล) และสารยับยั้ง (ตัวอย่าง) ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดซ้ำและมะเร็งเต้านมใหม่ในสตรีที่มีประวัติมะเร็งเต้านมสารยับยั้งอะโรมาเตสยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในสตรีโดยมีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• สตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีประวัติส่วนตัวเป็นมะเร็งเต้านม
• ผู้หญิงที่ไม่มีประวัติส่วนตัวเป็นมะเร็งเต้านมที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป มีประวัติมะเร็งท่อนำไข่ในแหล่งกำเนิดด้วยการผ่าตัดมะเร็งเต้านมออก หรือมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมโดยอาศัยเครื่องมือแบบจำลอง Gail (เครื่องมือที่ใช้ในการประมาณความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม มะเร็ง).

ในผู้หญิงที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อมะเร็งเต้านม การใช้สารยับยั้งอะโรมาเตสจะช่วยลดปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายสร้างขึ้นก่อนวัยหมดประจำเดือน เอสโตรเจนถูกสร้างขึ้นจากรังไข่และเนื้อเยื่ออื่นๆ ในร่างกายของผู้หญิง รวมถึงสมอง เนื้อเยื่อไขมัน และผิวหนังหลังวัยหมดประจำเดือน รังไข่จะหยุดสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่เนื้อเยื่ออื่นๆ จะหยุดผลิตสารยับยั้งอะโรมาเตสจะขัดขวางการทำงานของเอนไซม์ที่เรียกว่าอะโรมาเตส ซึ่งใช้ในการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนทั้งหมดในร่างกายสารยับยั้งอะโรมาเตสจะหยุดการทำงานของเอนไซม์

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้สารยับยั้งอะโรมาเตส ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ โรคกระดูกพรุน ร้อนวูบวาบ และรู้สึกเหนื่อยมาก

3. การผ่าตัดมะเร็งเต้านมเพื่อลดความเสี่ยง

ผู้หญิงบางคนที่มีความเสี่ยงสูงต่อมะเร็งเต้านมอาจเลือกการผ่าตัดมะเร็งเต้านมเพื่อลดความเสี่ยง (การผ่าตัดเอาเต้านมทั้งสองข้างออกเมื่อไม่มีสัญญาณของมะเร็ง)ความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมในผู้หญิงเหล่านี้ต่ำกว่ามาก และส่วนใหญ่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมน้อยลงอย่างไรก็ตาม การประเมินความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ในการป้องกันมะเร็งเต้านมเป็นสิ่งสำคัญมากก่อนที่จะตัดสินใจ

4. การผ่าตัดทำลายรังไข่

รังไข่สร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนใหญ่ที่ร่างกายสร้างขึ้นการรักษาที่หยุดหรือลดปริมาณเอสโตรเจนที่สร้างจากรังไข่ ได้แก่ การผ่าตัดเอารังไข่ออก การฉายรังสี หรือการใช้ยาบางชนิดสิ่งนี้เรียกว่าการผ่าตัดทำลายรังไข่

สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่มีความเสี่ยงสูงต่อมะเร็งเต้านมเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของยีน BRCA1 และ BRCA2 อาจเลือกที่จะผ่าตัดรังไข่ออกเพื่อลดความเสี่ยง (การตัดรังไข่ทั้งสองข้างออกเมื่อไม่มีสัญญาณของมะเร็ง)ซึ่งจะช่วยลดปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายสร้างขึ้นและลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมการผ่าตัดรังไข่เพื่อลดความเสี่ยงยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนปกติและในสตรีที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งเต้านมเนื่องจากการฉายรังสีที่หน้าอกอย่างไรก็ตาม การประเมินความเสี่ยงและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับโรคมะเร็งเป็นสิ่งสำคัญมากก่อนตัดสินใจระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ซึ่งรวมถึงอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ วิตกกังวล และซึมเศร้าผลกระทบระยะยาว ได้แก่ ความต้องการทางเพศลดลง ช่องคลอดแห้ง และความหนาแน่นของกระดูกลดลง

5.ออกกำลังกายให้เพียงพอ

ผู้หญิงที่ออกกำลังกายสี่ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมน้อยลงผลของการออกกำลังกายต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านมอาจมีมากที่สุดในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือต่ำ

ยังไม่ชัดเจนว่าสิ่งต่อไปนี้ส่งผลต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านมหรือไม่:

1. ฮอร์โมนคุมกำเนิด

ฮอร์โมนคุมกำเนิดประกอบด้วยเอสโตรเจนหรือเอสโตรเจนและโปรเจสตินการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดในปัจจุบันหรือเมื่อเร็วๆ นี้อาจมีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นเล็กน้อยการศึกษาอื่นๆ ไม่ได้แสดงให้เห็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมในสตรีที่ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด

ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหากผู้หญิงใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดนานขึ้นการศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงมะเร็งเต้านมที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยลดลงเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อผู้หญิงหยุดใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด

จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูว่าฮอร์โมนคุมกำเนิดส่งผลต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของผู้หญิงหรือไม่

2. สิ่งแวดล้อม

การศึกษายังไม่ได้พิสูจน์ว่าการสัมผัสกับสารบางชนิดในสิ่งแวดล้อม เช่น สารเคมี เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม

การศึกษาพบว่าปัจจัยบางอย่างมีผลกระทบเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยต่อความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม

สิ่งต่อไปนี้มีผลกระทบเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านม:

• การทำแท้ง.
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร เช่น การรับประทานไขมันน้อยลงหรือผักและผลไม้มากขึ้น
• การทานวิตามิน รวมถึงเฟนเรทิไนด์ (วิตามินเอชนิดหนึ่ง)
• การสูบบุหรี่ทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟ (การสูดดมควันบุหรี่มือสอง)
• การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใต้วงแขนหรือระงับเหงื่อ
• รับประทานยากลุ่มสแตติน (ยาลดคอเลสเตอรอล)
• การใช้ bisphosphonates (ยาที่ใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุนและภาวะแคลเซียมในเลือดสูง) ทางปากหรือโดยการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ
• การเปลี่ยนแปลงจังหวะชีวิตของคุณ (การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมที่ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากความมืดและแสงสว่างในรอบ 24 ชั่วโมง) ซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการทำงานกะกลางคืนหรือปริมาณแสงสว่างในห้องนอนของคุณในเวลากลางคืน

แหล่งที่มา:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR257994&type=1